반응형 루시드드림1 루시드 드림(자각몽)을 꾸는 방법 정리 루시드 드림(자각몽)을 꾸는 방법 정리 루시드 드림은 꿈 속에서 내가 꿈을 꾸고 있다는 것을 인식하고, 그 안에서 자신의 의지대로 꿈을 조종할 수 있는 경험을 말합니다. 이것은 꿈을 즐기는 것 뿐만 아니라, 재미있는 체험을 위해 노력하는 사람들에게는 흥미로운 경험일 수 있습니다. 루시드 드림은 일반적인 꿈과는 다르게 깊은 수면에서 발생하는 것이 아니라, 꿈을 꾸는 단계인 빠른 눈 깜빡임 수면(REM 수면) 단계에서 일어납니다. 이 단계에서 뇌파패턴은 일반적인 꿈보다 더 빠르고 활발해지며, 이는 꿈에서 발생하는 비현실적인 상황과 이미지를 더욱 선명하게 만듭니다. 루시드 드림을 경험하는 방법은 여러 가지가 있지만, 일반적으로 다음과 같은 접근 방법을 추천합니다. 1. 꿈에 대한 인식을 강화합니다. 루시드 드.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
